basefood-App
Dein digitales Ernährungsprotokoll.


Im App Store und bei Google Play

Die basefood-App

Mit der basefood-App kannst du deine verzehrten Lebensmittel mit dem Handy oder Tablet ganz einfach jederzeit und überall protokollieren: zu Hause, im Büro, bei einer Besprechung schnell mal zwischendurch oder im Restaurant. Wo immer du gerade bist.

Schreib uns bei Fragen, Anregungen und Wünschen zur App an: [email protected]

So protokollierst du richtig

Trage in die basefood-App an 7 Tagen so genau wie möglich ein, was du gegessen und getrunken hast. Wenn du keine Waage zur Hand hast und die genaue Menge wie Liter, ml oder Gramm nicht angeben kannst, dann notiere bitte in einem anderen Mengenmaß wie z.B. Handvoll, Teller, Schale, Becher, Glas.

Protokolliere nicht an Tagen, an denen deine Ernährung stark von deinen Gewohnheiten abweicht, z.B. bei einer Feier, oder wenn du krank bist. Setze dein Protokoll nach den ausgelassenen Tagen fort.